Routine di allenamento in viaggio
Cosa non deve mai mancare nella vostra routine di allenamento Se avete letto i miei articoli precedenti sicuramente ormai avrete capito che mantenersi in forma viaggiando è possibile! E per mantenersi in forma è fondamentale avere una routine di allenamento adeguata al soggetto in base ai suoi limiti e obiettivi, anche in viaggio. Se volessi…