14 Aprile 2022
Prepararsi all’estate viaggiando: è possibile? Finalmente sta arrivando l’estate e e si comincia a passare più tempo fuori e a pensare al mare! Prepararsi all’estate viaggiando è ovviamente possibile! Insieme […]
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14 Aprile 2022
MALE AL COLLO O EMICRANIA: Ti è mai capitato? Una delle conseguenze di chi viaggia in camper potrebbe essere passare tante ore seduti alla guida e sviluppare dolori cervicali ovvero […]
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22 Marzo 2022
Prima di cominciare qualunque tipologia di allenamento, va sempre eseguito un riscaldamento e, secondo il mio parere, anche esercizi per la mobilità articolare. Nello scorso articolo vi ho spiegato cosa […]
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08 Marzo 2022
L’allenamento consiste nell’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in quantità e intensità tali da produrre carichi di lavoro crescenti che favoriscono l’aumento delle capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche.Ho trovato questa definizione […]
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