Il paddleboard, o meglio noto SUP (Stand Up Paddle), è diventato uno degli sport acquatici più popolari al mondo e, sempre di più, tra gli amanti del camper e del plein air. Questo emozionante passatempo combina l’avventura dell’esplorazione marina con l’allenamento fisico e il relax. Ma hai mai pensato di avere una tavola da SUP…
Cosa non deve mai mancare nella vostra routine di allenamento Se avete letto i miei articoli precedenti sicuramente ormai avrete capito che mantenersi in forma viaggiando è possibile! E per mantenersi in forma è fondamentale avere una routine di allenamento adeguata al soggetto in base ai suoi limiti e obiettivi, anche in viaggio. Se volessi…
Prepararsi all’estate viaggiando: è possibile? Finalmente sta arrivando l’estate e e si comincia a passare più tempo fuori e a pensare al mare! Prepararsi all’estate viaggiando è ovviamente possibile! Insieme alla parola estate c’è sempre il pensiero della famigerata prova costume! Voi come vi sentite nel vostro corpo? Vi ricordo che un corretto allenamento vi…
MALE AL COLLO O EMICRANIA: Ti è mai capitato? Una delle conseguenze di chi viaggia in camper potrebbe essere passare tante ore seduti alla guida e sviluppare dolori cervicali ovvero male al collo che possono poi anche peggiorare in emicrania o nausea/vomito. Se poi si aggiunge che per lavoro molti di voi stanno seduti a…
