Allenamento: Cos’è esattamente e cosa vuol dire?
08 Marzo 2022
L’allenamento consiste nell’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in quantità e intensità tali da produrre carichi di lavoro crescenti che favoriscono l’aumento delle capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche.Ho trovato questa definizione […]
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