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Allenamento: Cos’è esattamente e cosa vuol dire?

L’allenamento consiste nell’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in quantità e intensità tali da produrre carichi di lavoro crescenti che favoriscono l’aumento delle capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche.Ho trovato questa definizione su Google e l’ho scelta tra le tante perché prende in considerazione anche l’aspetto psicologico che riguarda l’allenamento e non soltanto la parte fisica. Durante…

Parchi di divertimento in camper
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Parchi di divertimento in camper: la destinazione perfetta per grandi e bambini

Trascorrere qualche giorno in uno dei tanti parchi di divertimento presenti in Italia o in Europa può essere un’esperienza piacevole per chiunque, ma quando si tratta di pianificare una gita in camper, l’avventura assume una dimensione ancora più entusiasmante. Questi parchi infatti non sono solo luoghi di divertimento e svago, ma anche destinazioni ideali per…

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Cosa ci serve per allenarsi in camper? Attrezzi e consigli.

Finalmente abbiamo deciso di iniziare a prenderci cura di noi stessi e intraprendere un percorso di allenamento adeguato!Cosa dobbiamo avere con noi per poterlo fare al meglio in viaggio? O meglio, ma quali sono gli attrezzi per allenarsi in camper? Dato che acquistare degli ingressi singoli in palestra non è sempre possibile e soprattutto diventerebbe…

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Allenarsi viaggiando in camper: si può eccome!

Se avete letto la storia di Arianna, nella sezione “Diario di Viaggio” sicuramente saprete che già che è sempre stata una super sportiva fin da piccola, viaggiando più che poteva, senza mai rinunciare ad allenarsi e che ha fatto della sua passione un lavoro! La sua missione, come personal trainer e fisioterapista, è proprio quella…